الشاي دون سكر ومن دون محليات اخرى هو اكثر فائده الى الصحه والجسم ..
يعتمد الوطن العربي على الشاي كمشروب يومي يفضله وما سيما الا يشربه اكثر من مره في اليوم ولا تتوقف الدراسات التي تشير الى اهميه شرب الشاي وفوائده لصحه الجسم الا ان دراسه جديده كشفت مؤخرا عن خطا خطا كبير نرتكبه جميعا كل يوم ..
ولقد اعلنت الدكتوره اولغا الكسندروفا اخصائيه امراض الباطنيه ان الشاي من دون محليات او سكر هو اكثر فائده الصحه والجسم .
أمراض كثيرة :
كما أشارت في مقابلة مع وكالة "Prime" الروسية للأنباء، إلى أن الشاي من دون سكر ومحليات أخرى يمكن أن يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى السرطان.
وكشفت أن كلامها ينطبق على جميع أنواع الشاي، محذّرة من شاي الأعشاب
ووفقا لها لا ينسب الشاي إلى المشروبات التي تؤثر بصورة كبيرة في الصحة، بل للتي لها تأثير إيجابي محدد. لافتة إلى أن الشاي يحتوي على مواد نشطة بيولوجيا مثل الكاتيكين ومضادات الأكسدة والزيوت الطيارة والأحماض الأمينية والفيتامينات B1 ، B2 ، P ، PP ، والحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم والكافيين.
ماذا يفعل شرب اكثر من ثلاث مرات شاى اخضر يوميا :
وضح اولغا ان شرب ثلاث اكواب من الشاي الاخضر في اليوم يؤدي الى انخفاض من خطر الاصابه بسرطان البروستاتا وسرطان بطانه الرحم وامراض القلب والاوعيه الدمويه وكذلك يؤدي ايضا من الانخفاض من حالات الشديده من الجلطه وضعف عضله القلب ،
متابعه ان الشاي الاسود ييسر ايجابيا في الصحه والجسم حيث يخفض لدى كبار السن خطر ضعف الوظائف الادراكيه وهشاشه العظام
اما شاي اعشاب فلابد ان يشرب بحذر لانه يؤثر سلبيا على جسم الانسان
ولكنه صرح ان التاثيرات الايجابيه تكون عاده عندما يكون الشاي غير محلى لان اضافه المحلات يمكن ان تسبب مشكلات في عمليه التمثيل الغذائي للجسم وايضا فهي خطر على مرضى السكر والضغط ال المنخفض .
تعليقات
إرسال تعليق
اترك تعليقا لنا