كيف تجعل رائحه جسدك عطره طوال اليوم
من الطبيعي أن يخرج العرق من الجسم عن طريق الغدد العرقية، و لكن يمكن الحفاظ على رائحة الجسم
الجيدة حتى مع التعرق من خلال بعض الإجراءات البسيطة.حتى مع الإهتمام بالنظافة دائما و الحرص
على إستخدام العطور، فإنه لا مفر من التعرق الذي يؤثر على رائحة الجسم، و خاصة بعد بذلك مجهود كبير مثل ممارسة الرياضة أو التعرض لأشعة
الشمس المباشرة.
مع الوصول إلى سن البلوغ، تتغير الهرمونات في الجسم، و يزداد افراز هرمونات الأندروجينات، و التي تسبب وزيادة التعرق، و يختلف كم التعرق من
شخص لاخر.
وهذا ما يفسر عدم ظهور رائحة العرق في مرحلة الطفولة بشكل ملحوظ.
و لا يمكن اعتبار العرق أمر سيء، بل أنه هام و صحي للجسم، فيتم إطلاق العرق عن طريق الغدد العرقية عندما ترتفع درجة حرارة الجسم.
و على الرغم من أن العرق لا رائحة له، و لكن تستخدمه البكتيريا كأرض خصبة لتتكاثر بسرعة، و حينها تظهر
الرائحة.
و تزداد الروائح غير المستحبة بالجسم في المناطق ذات الطيات و الثنيات، مثل منطقة أسفل الإبط، أسفل الصدر، و المنطقة التناسلية.
كما يمكن أن تظهر رائحة سيئة في القدم، و ذلك نتيجة عدم تهويتها لفترات طويلة، كما أن القدم تتعرض للبكتيريا أكثر من أي منطقة أخرى بالجسم.
عوامل تزيد من رائحة العرق
- البدانة:
عندما يكون الجسم ممتلئا، يزداد العرق عند بذل أي مجهود حتى و إن كان بسيطا، كما أن البكتيريا تجد العديد من الأماكن بالجسم لتنمو بها.
طريقه لأنقاص الوزن 25 كيلو فى الشهر
- تناول الأطعمة الغنية بالتوابل:
حيث أن إضافة كثير من التوابل للطعام سوف يؤثر على رائحه الجسم بطريقه كبيره لأنهاتتخلل الجلد .
- الإصابة بفرط التعرق:
هي حالة مرضية تصيب بعض الأشخاص و تسبب إفراز العرق بصورة كبيرة، مما يؤدي إلى ظهور رائحة سيئة.
- الإصابة ببعض الأمراض:
كما أن هناك بعض الأمراض الأخرى التي تحدث
تغييرات في رائحة الجسم، مثل مرض السكري، مشاكل الكلى و الكبد، فرط نشاط الغدة الدرقية.
- العوامل الوراثية:
يمكن أن يعود سبب رائحة الجسم السيئة إلى بعض العوامل
الوراثية.
- الضغط العصبي:
يتسبب الإجهاد و الضغط العصبي في مضاعفة عمل
الغدد المسؤولة عن إفراز العرق، و بالتالي تظهر الرائحة السيئة بالجسم.
* محاربة رائحة الجسم السيئة
للحفاظ على رائحة الجسم طيبة طوال الوقت و التخلص من أي روائح مزعجة، ينصح بتطبيق بعض
الإجراءات، و تشمل:
- المواظبة على الإستحمام:
ينصح بالإستحمام يوميا إذا أمكن، و خاصة
في موسم الصيف، فهذا يضمن الحفاظ
على رائحة الجسم الطيبة.
- إستخدام الصابون المضاد للبكتيريا:
و الذي يمكن أن يساعد في تقليل البكتيريا الموجودة بالجلد، و التي تسبب رائحة العرق السيئة.
- إستخدام مستحضرات تعطير الجسم:
هناك العديد من المستحضرات
الطبيعية التي تساعد في تعطير الجسم
دون الإضرار به، و التي ينصح بتطبيقها
بعد الإستحمام.
- اختيار المنتج المناسب للعرق:
يجب معرفة الفرق بين مضاد التعرق و مزيل العرق، فمضاد التعرق يقوم بسد غدد العرق لتقليله، و هو مناسب للأشخاص الذين يعانون من كثرة التعرق. أما مزيل العرق فهو الذي يقوم بالقضاء على البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة، و هو مناسب للأشخاص الذين يعانون من التعرق البسيط.
افضل انواع مزيل عرق غير ضاره
- الحفاظ على جفاف الجسم:
إن رطوبة الجسم تسمح بتراكم البكتيريا و ظهور الرائحة السيئة، و لذلك ينصح بتجفيف الجسم جيدا بعد الإستحمام، و عدم إبقاء أي منطقة رطبة، و خاصة
الأماكن الخفية بالجسم.
- تغيير الملابس باستمرار:
فالبقاء بملابس تعرضت للتعرق يسبب وجود
رائحة سيئة بالجسم، و لذلك
يجب تغيير الملابس و غسلها و تطهیرها
جيدا، و ارتداء ملابس نظيفة دوما.
- تقليل تناول الأطعمة المسببة للرائحة
السيئة:
في بعض الأحيان، يمكن أن تتسبب بعض الأطعمة الدسمة و الزيوت و الأطعمة ذات الرائحة القوية
النفاذة مثل الثوم و البصل و الكاري و الفلفل الحار و البروكلي في التأثر على رائحه الجسم .
- التخلص من الشعر الزائد:
يعد الشعر الزائد الذي يظهر في بعض مناطق الجسم من أبرز أسباب ظهور رائحة
غير جيدة بالجسم. و لذلك يجب الحرص على التخلص
من الشعر الزائد بمناطق تحت الإبط
المنطقة الحساسة و غيرها من و المناطق.
طرق التخلص من الشعر الزائد
- إرتداء الأقمشة المصنوعة من ألياف
طبيعية:
و أفضلها القطن، حيث أنه يسمح للعرق بالتبخر، أما الأقمشة الصناعية مثل البولستر و النايلون و
الحرير الصناعي فتقوم بحبس العرق
مما يؤدي لظهور الرائحة الكريهة.
- شرب الماء:
بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي تعود على الجسم من
شرب الماء، فإنه يساعد أيضا في تقليل الرائحة الكريهة.
- الذهاب إلى الطبيب: و ذلك في حالة
تطبيق كافة الإجراءات السابقة دون
جدوی، و استمرار ظهور رائحة سيئة
من الجسم.
تعليقات
إرسال تعليق
اترك تعليقا لنا